Die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele ist die Reise zu seinem Selbst

Shop

Mala Shop

Malaketten werden traditionell aus besonderen Materialien gefertigt und dienen als Unterstützung bei der Japa-Meditation. Einmal im Monat führe ich die Japa-Meditation mit der Mala-Kette durch.

Gut zu wissenAll posts

Unsere Psyche

Ayurveda

Ayurveda ist eine fernöstliche Heilmedizin, welche besonders in Indien praktiziert wird. Ayurveda liegt mir sehr am Herzen und es taten sich mir ganze…

Unsere Psyche

Meditation

Meditation ist ein sehr zentrales Thema und auch Mittel im Yoga um unseren Geist zu beruhigen. Nach jeder Meditation fühle ich mich sehr…

Unsere Psyche

Kleshas

Kleshas sind leidvolle Spannungen, unter welchen wir leiden, jeder von uns, immer wieder. Meditation hilft diese Spannungen zu besänftigen.

Unsere Psyche

Gunas

Unsere Psyche, oder vielleicht besser unser Wohlbefinden, geht durch drei verschiedene Gemütszustände: Sattva, Rajas und Tamas. Diese 3 Gunas bestimmen alles in diesem…

Über mich

«Yoga ist das zur Ruhe kommen der Bewegungen des Geistes und eine Reise zu sich selbst» – Christina Mannott über mich